Відео

ممنون ازشما ❤❤❤❤❤❤

خیلی ممنوع وتشکر بانوی زیبا ومهربان

ممنون

ممندن

عااااااالی، بسیاااار ممنون🙏🙏🙏

سلام عزیزم ممنون ازلطفتون برای افراد مسن که باسن تخت میشه چه راهکاری برای برگشت باسن دارین ❤❤❤❤

ببسار خوب

ممنون گلم بابا آموزش خوبت.فقط اینکه من کنار باسنم یکم گودی داره قسمای رون و باسن بهم وصل میشه ..بتظرتون با این حرکات درست میشه یا باید حرکت خاصی انجام بدم .مننون میشم جواب بدم

خیلی عالی بود ❤ ممنون بابت زحماتی که برای تولید این ویدیو ها میکشید 🙏🏻

ویدیوی قبلی کدوم میشه

شما خیلی خوب آموزش میدید. خصوصا که میگید وزن روی کدوم پا باشه و چیزای اینطوری و آدم واقعا حسی یاد میگیره. الان مثل آدم آهنی هستم ولی میخوام همه ویدیو ها رو ببینم. در ضمن عجب هیکلی دارید ایول کیف میکنم.مرسی

من همین الان برای اولین بار این ویدیو رو دیدم. چقدر با صبر توضیح میدید. البته توضیحات رو با سرعت 2 برابر دیدم ولی قسمت عملی عالی بود مرسی.

خيلي ممنون از زحمات خواهر عزيز تشكر

خیلی اموزش خوبی بود، پیشنهاد من این هست که برای کاهش از پرت وقت سزیعتر به اموزش بپردازید من از دقیقه ۷ کلا ادامه ندادم

❤❤❤

👌👌👌👌👍👍👍👍

سلام خسته نباشید تا چند روز این ورزش تاثیر گذار است

شری جان برای چربی سوزی چطور باید تعداد ست ها و وزن ها رو مشخص کنیم؟

درودبرشما . کاملأ علمی وبسیارموثربود . دمت گرم

ممنون از توضیحات کامل و جامع تون عالی بود

سلام خسته نباشید اگه این عارضه فقط تو یک پا باشه تمرینات به چه صورت هست ممنون

❤

این حرکت هرروزبایدانجام داد❤❤

سلام من باردار هستم من دیابت گرفته می‌توانم امی میوه ها را بخورم ممنون میشم برم جواب بتین

عالی بود

این تغذیه برای افرادی هم هست که ورزش میکنن؟

عالی بود ممنون لطفا در آخر با یک آهنگ انجام بدید ممنون

من عاشق رقص ها مختلف هستم ممنون از ازموزشتون❤❤❤❤

سلام شری جان با ورزش میتونیم عرض شانه رو زیاد کنیم ؟

خیلی ممنونم عزیزم میشه درمورجهات هم کامل بگین❤

ببخشید برای پسرای جوان زیر ۱۸ سال میشه❤

سلام چطوری میتونم پکیج آموزشاتونو رو داشته باشم

سپاسگزارم ❤

مدت زیادی هست شمارو دنبال میکنم مشخصا سواد بسیار زیادی در این حوزه دارید.باعث افتخاره که کنار شما روزانه ورزش میکنم بدون اینکه آسیب ببینم.خدا قوت.

من خیلی شکمم بعد از زایمان افتاده و شل شده اگر یک ورزش را را هنمایی کنید خشحال میشم

از چند سالگی تا چند سالگی امکان داره یعنی

ممنونم گلم خیلی عالی هستید ❤❤

عالی استاد ❤

من یکی از همون قاتل های زنجیره ایی گیاهانم 😅😅😅

مرسی بانوی عششششششق❤❤❤❤❤❤

عاااااااالی عااااالی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

این حرکات عالیه خیلی مممنونم ❤❤

خیلی خیلی ممنونم عزیزم ❤❤

عزیزم اخرین حرکت برای افراد ی که زانو درد دارن امکان پذیر نیست درهر صورت ممنون از نرمشهای خوبتون❤

ببخشید میشه کمتر توضیح بدیدلطفا.ممنونم

به نظر این حرکات اگر عملی انجام شود بسیار کاربردی خواهد بود❤

عالی تشکر

با درود شما کلاس آموزش سالسا دارین؟ من از مبتدی تا پیشرفته می‌خوام اما جایی پیدا نمی‌کنم

❤❤❤❤❤❤❤❤❤استایل زیبای داری ‏‪20:14‬‏

جرم دندان مساوی با عقب نشینی لثه مسواک چوبی اراک بیست ثانیه درروز شب اعث بیخابی میشود فقط روز